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阳人日记,超详细的痊愈记录
发布时间:2022-12-17   浏览次数:150
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题记

未知是恐惧和焦虑的来源,而已知则是淡定和冷静的武器。

写该日记是为了给大家提供新冠阳性患者的一手信息,给予你战胜瘟神的信心。

 

第一天:

 

头天下午2点多钟做了单管核酸检测。次日吃完饭午休时疾控中心电话通知我新冠阳性。得知该信息后,第一时间回家启动居家隔离模式。

 

下午3,开始出现症状:

体温:38.8度,口鼻有喷火感。

嗓子痒,微咳无痰。

肌肉关节酸痛,尤其是运动老伤部位。

咳嗽时,因振动会导致头顶区和前额区有闷痛。

精神状态尚可,思维清晰。

胃口不错,嗅觉味觉正常。

进食:一大碗稀饭,蔬菜、肉、豆腐若干,枇杷3粒,柚子半个,真香!

补水:1.5升热水

用药:连花清瘟颗粒(医生朋友有两派意见,一派认为不用,另一派认为可用,我试了下就像薄荷凉茶)

 

晚上:体温:38.9

比下午的症状要重些。

补水:0.5

 

晚上9点,上床睡觉。因喝水较多,中间起夜一次。然后,一觉睡到早上9点。这梦寐以求的睡眠质量啊!

 

我推测中招处,很可能是前天下午去的核酸检测点。我当时站在检测点注册使用赣服通(第一次用),摆弄了约78分钟,把位置让给了排在我后面的几个人先测。测核酸之前和我密接者无一人感染。测完后第二天下午我出现了症状。

 

第二天:

上午体温:37.7

口鼻喷火感消失。

嗓子不痒了,喷射性咳嗽,咳嗽有痰了,透明的浓痰。

咳嗽时,头顶区疼痛。

开始流鼻涕,透明涕,频度不高。

精神状态正常,思维敏捷。

胃口不错,嗅觉味觉正常。

进食:10点左右吃了一碗肉丝面,两个鸡蛋和78片牛肉。外加枇杷3颗,柚子半个。很香!

补水:一瓶运动饮料0.6升(电解质饮料)外加0.5升热水

用药:连花清瘟颗粒,喝着就像薄荷茶。

精神状态好些后,就和亲朋好友一通电话,得知和我密接者都无症状,心里一块石头落地。

下午体温:38.3度,比上午要高。但无口鼻喷火感,只是身体觉得有些热,无汗。

精神状态尚可。咳嗽导致的头疼未缓解。

休息:下午两点开始午休,一觉睡到5点。

进食:家人送来餐食,鱼、牛肉、蔬菜和肉汤。外加柚子半个。

补水:0.6升电解质饮料一瓶。0.5升热水。

用药:连花清瘟颗粒。

排便正常。

 

睡前体温:37.7

晚上10点,上床睡觉。因头疼,中间醒了两次。每次折腾了几分钟后又睡去,最后一觉睡到早上8点。总体睡眠质量不如前一天。

 

第三天:

最受煎熬的一天,症状比前两天都重。

 

上午体温:37.7

一侧鼻塞,头顶区和前额区闷痛,不咳都痛了。

咳嗽有稠痰,还是清亮色。

精神状态不佳。

嗅觉和味觉开始不灵了

进食:8点,吃了蛋糕和水果

补水:一瓶运动饮料0.6升(电解质饮料)外加0.5升热水

用药:上午例行喝了一袋连花清瘟颗粒。吃了这药,该来的症状都来。

 

下午症状比上午重些。

下午体温:37.9度。

鼻塞更严重,开始两侧鼻塞,有时用口呼吸才行。

精神状态较差。

一咳嗽,头就会很疼。都不敢咳嗽了,但又无法控制。

休息:下午2点午休,一觉睡到4点。

进食:中午吃了些橘子、鸡蛋和蛋糕。

用药:弃用连花清瘟,改用氨伽黄敏口服液(缓解发热、流涕、鼻塞、头疼症状),有效果。

 

晚上家人送来餐食,馄饨、蔬菜和鸡蛋。外加柚子半个,橙子1个。强行吃下,告诉自己只要能吃到肚里,免疫系统才能有充足的弹药对病毒发起反攻。

补水:0.6升电解质饮料外加0.5升热水。

用药:继续用氨伽黄敏口服液

睡前体温;37.5度。

睡前补水:0.3升热水

睡前用药:氨伽黄敏口服液

晚上10点,上床睡觉。

 

第四天:

免疫系统与病毒之间的战略相持阶段尾声,开始进入战略进攻阶段前夜

凌晨5点起夜,然后折腾到6点又睡去,一觉到早上10点。

体温:37.3

醒来时,阳光已经照进了屋内。整个人不再有身体疲惫无力感,鼻塞和咳嗽也有所缓解,头疼好些了。

还有偶尔咳嗽,依然有稠痰,频度不高。

胃口开始恢复了,这是个好信号,只要有胃口,啥病都会好。有位医生朋友和我说过,消化系统是人体的牺牲者和守护神,遇到疾病时,消化系统经常首先遭受攻击,而当消化系统开始修复,也就是你开始有胃口时,说明病马上快见好了。

 

进食:10点半,喝了一大碗热奶,吃了四块蛋糕,两个鸡蛋,半个柚子。

补水:一瓶运动饮料0.6升(电解质饮料)外加0.5升热水

用药:未用任何药物

 

精神状态不错,开始干了点家务,搽了窗户玻璃,拖了地,出了一身汗,换下被汗打湿的内衣后,开始在躺椅上进行日光浴。

 

家乡久违的阳光似乎是驱阳的利剑,很是舒适。

下午体温:37.9

休息:下午2点半午休,一觉睡到5点。

进食:补充了些水果和零食。

用药:未用药

 

晚上6

体温:37.9

进食;肉丝面和鸡蛋。外加柚子半个,橙子1个。吃出了香味。

补水:0.6升电解质饮料外加0.5升热水。

用药:未用药

 

晚上9点半

体温:37.2

进食:一碗牛奶和一块蛋糕、1个橙子

热水敷脸,热水泡脚10分钟,通窍舒畅。

补水:0.5升热水

 

阳人球迷:

卡塔尔世界杯决赛晚上11点开踢,本想看完上半场就休息。结果比赛实在是跌宕起伏,充满悬念,精彩刺激,最终看到了比赛结束。凌晨2点休息。

 

 

第五天:

 

免疫系统进入全面战略进攻阶段

 

早上不到8点就醒来

体温:37.4度。

鼻塞大幅缓解,头不怎么疼了。

偶尔咳嗽,有稠痰。

胃口尚可,今天的早、中、晚三餐时间首次回到病前的正常时段。

 

进食:8点,喝了一大碗热奶,吃了一块蛋糕,两个鸡蛋,外加半个柚子。

补水:一瓶运动饮料0.6升(热后饮用)。

用药:未用药

精神状态还不错。

 

午体温:37.5

午餐:鸡汤、肉和蔬菜,外加一碗米饭。很快吃完。

休息:午餐后,躺在躺椅上晒太阳。

进食:补充了一些水果

补水:0.5升热水

用药:未用药

 

晚上6点:

体温:37.2

进食;三个炒菜加米饭一碗。外加柚子半个。家人的关爱是康复的最好动力。

补水:0.6升电解质饮料外加0.5升热水。

用药:未用药睡前热水敷脸,热水泡脚10分钟。

10点上床睡觉。

 

另,上午运动老伤处肌肉关节处开始酸疼,到了晚上就缓解了。下午肠胃有些不适,腹泻1次。至此,新冠患者的典型症状似乎都到我这来了个遍。

 

第六天:

退烧了,体温正常了!强大的免疫系统完全战胜了病毒!!!

 

早上不到8点就醒来

体温:36.5度。

鼻子通气,头不疼了。

零星咳嗽,咳嗽有痰。

胃口可以,味觉嗅觉恢复中。

今天的早、中、晚三餐时间继续回到病前的正常时段。

 

进食:8点,喝了一大碗热奶,吃了两个豆沙面包。